В период грудного вскармливания особенно важно обеспечить организм ребенка всеми необходимыми питательными веществами. И кукурузная каша можно смело включать в рацион грудничка, ведь она является источником важнейших элементов питания.
Приготовление кукурузной каши на воде – один из способов, который отлично подходит для детей с расстройствами желудочно-кишечного тракта и непереносимостью молочного протеина. При этом кашу можно варить как на воде, так и на смесях нежирных кисломолочных продуктов.
Для приготовления кукурузной каши на воде вам потребуется кукурузная мука, вода и сахар. Первым делом следует развести муку в воде, чтобы избежать образования комочков.
Кукурузная каша при гв: приготовление вариантов
Есть несколько вариантов для приготовления кукурузной каши на воде:
1. Рецепт №1: Взять 1 стакан кукурузной крупы и промыть ее в холодной воде. Затем залить 2 стаканами воды и поставить на плиту. Довести до кипения, уменьшить огонь. Накрыть кастрюлю и варить на медленном огне 10-15 минут, время от времени помешивая. Когда каша будет готова, добавить по вкусу сахар или мед.
2. Рецепт №2: Подготовить кашу по рецепту №1. В конце приготовления добавить немного масла (сливочного или растительного) для более насыщенного вкуса и свертываемости молока.
3. Рецепт №3: Взять 1 стакан кукурузной крупы, промыть ее в холодной воде и залить 2 стаканами воды. Довести до кипения, добавить немного соли и варить на среднем огне около 20 минут, помешивая время от времени. Готовую кашу можно украсить свежими ягодами или фруктами.
4. Рецепт №4: Использовать мультиварку. Взять 1 стакан кукурузной крупы и промыть ее в холодной воде. Перелить в мультиварку и добавить 2 стакана воды. Завернуть в пищевую пленку и включить программу "каша" на 20 минут. По желанию, можно добавить немного сахара или меда.
5. Рецепт №5: Использовать пароварку. Взять 1 стакан кукурузной крупы и промыть ее в холодной воде. Положить в пароварку и добавить 2 стакана воды. Поварить до готовности (около 30-40 минут).
Кукурузная каша при грудном вскармливании - идеальное блюдо, которое можно приготовить на воде при минимальном использовании сахара и соли. Она является питательным и вкусным обедом или ужином для молодых мам, которое позволяет укрепить здоровье и обеспечить правильное развитие малыша.
Приготовление кукурузной каши при гв на воде
Для приготовления кукурузной каши на воде, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 100 г кукурузной крупы;
- 200 мл воды;
- немного соли по вкусу.
Вот пошаговая инструкция по приготовлению:
- Промойте кукурузную крупу под проточной водой, чтобы удалить излишки крахмала.
- Добавьте крупу в кастрюлю и залейте водой.
- Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения. Периодически помешивайте, чтобы избежать пригорания.
- После кипения, уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и готовьте кашу на медленном огне в течение 15-20 минут.
- Добавьте соль по вкусу и перемешайте кашу. Если каша получается слишком жидкой, оставьте ее на огне еще на несколько минут до того, как она загустеет.
- Готовую кашу остудите до комнатной температуры и подайте ее своему малышу.
Совет: Если хотите придать каше больше вкуса, вы можете добавить немного масла или молока после приготовления.
Кукурузная каша на воде – полезное и питательное блюдо для грудничка. Она нежная, вкусная и легко перевариваемая, что делает ее отличным выбором для первых прикормов и кормления ребенка на ГВ.
